Cagette liberté

blettes, oignon, ail, sauce soja*, lait de coco*, curry, pois chiches, bouillon en poudre, semoule sarrasin*

*allergènes

huile d’olive, pour cuisson blettes, pour semoule, eau pour semoule

1 grande sauteuse ou faitout, 1 passoire, 1 casserole

chou-rouge, poireau, oignon, ail, sauce soja*, lait végétal*, noix de cajou*, moutarde*, bouillon poudre, salade verte

*allergènes

huile d’olive pour, – cuisson des légumes, – graisser plat à gratin, eau pour bouillon, sel et poivre

une poêle ou sauteuse, un plat à gratin, une casserole, four

potimarron, panais, oignon, persil cerneaux de noix*, curry, quinoa, huile de noix, vinaigre balsamique, sauce soja

*allergènes

huile d’olive pour la cuisson des légumes, eau pour quinoa, sel, poivre

1 plat allant au four, 1 saladier, 1 passoire très fine, 1 casserole, 1 couvercle, 1 bol, four